Форекс как управлять эмоциями

Навсегда побороть эмоции на Форекс помогает дисциплина, бетонирующая личность и не позволяющая совершать необдуманные поступки.

Управление эмоциями в трейдинге

Торговать как робот, не становлясь при этом роботом. Научитесь справляться со своими эмоциями! Детальнее...

Форекс как управлять эмоциями

Навсегда побороть эмоции на Форекс помогает дисциплина, бетонирующая личность и не позволяющая совершать необдуманные поступки. Необходимо стремиться не к получению дозы адреналина, а научиться получать удовольствие только от профита по каждой открытой позиции.

Возникающие при торговле эмоции на Форекс порождают неуверенность, постепенно перерастающую в страх и панические настроения. Поддаваясь воздействию минутного порыва, трейдер совершает ряд необоснованных поступков, выражающихся в следующем:

  • Открытие неоправданных сделок;
  • Преждевременное фиксирование прибыли;
  • Перетаскивание стоп-лоссов;
  • Несоблюдение мани-менеджмента.

Последствия подобного поведения выражаются в утрате депозита вследствие неграмотного управления торговым процессом, вызванного не отсутствием знаний и навыков, а невозможностью себя контролировать.

Научиться брать под контроль эмоции при торговле на Форекс можно, поняв природу их появления. Выделяется несколько факторов, вынуждающих личность поддаваться стихийным порывам:

  1. Отсутствие конечного удовлетворения — происходящие в организме химические реакции при выбросе адреналина оказывают наркотическое воздействие, коим невозможно насытиться.
  2. Привыкание — постоянно поддаваясь стихии, сопровождающейся выбросом дофамина в кровь, человек становится зависимым от этого состояния.
  3. Толерантность — организм с течением времени привыкает к уровню выбрасываемых химических веществ и нуждается в больших дозах, всё чаще проявляя эмоции при трейдинге на Форекс и отдаваясь этому состоянию без остатка.

Указанные причины полностью совпадают с критериями, определяющими наркотическую зависимость. Высвобождение дофамина, считающегося мерилом удовольствия, приводит к привыканию и требует постоянного увеличения дозы. Именно так действуют наркотики, алкоголь, никотин.

Первое теоретическое правило, связанное с контролем состояния, настойчиво рекомендует прекратить обожествлять порывы. Зависимость от чувств и следование ежеминутным влечениям приводит к потере способности анализировать ситуацию. Индивид уподобляется животному и начинает действовать инстинктивно. Второе теоретическое правило рекомендует развивать осознанность, помогающую победить эмоции на Форекс и в жизни.

Основные рекомендации на теоретическом этапе следующие:

  • Осознание возникновения состояния, приводящего к необоснованным порывам;
  • Принятие ответственности за совершаемые действия;
  • Лишение индивидуальности текущего состояния.

Преимущественно возникновение подобного негативного состояния вызвано страхом, появляющимся при угрозе возникновения негативных последствий, связанных с утратой средств в ходе торговли. Первоначало следует осознать, насколько адекватны появившиеся чувства. Оцените текущую ситуацию и ответьте на вопрос, каковы глобальные последствия? Если нет фатальных угроз, то смысла нервничать и совершать необдуманные поступки нет.

Основная причина бурной реакции кроется в переоценке негативного эффекта. Возникающие в процессе торговли переживания приводят к появлению чувства дискомфорта, постепенно накапливающегося и приводящего к срыву.

Практические рекомендации, дающие понять, как управлять эмоциями на Форекс сводятся к следующему:

  • развитие силы воли;
  • совершение поступков, противоположных тем желаниям, к которым подталкивают порывы чувств;
  • принятие реальности как таковой;
  • занятия медитацией.

Внимание! Только трейдер, способный контролировать себя, получит шанс на следующий день опять сесть за торговый терминал. Хотите ли вы завтра продолжить заниматься любимым делом?

Ограничивайте риски и грамотно управляйте капиталом. Желание нарушить мани-менеджмент вызвано чувством жадности или стремлением быстро вернуть ранее утраченные средства. Поймите бесперспективность такой стратегии поведения. Частный трейдер не управляет движением цены, он лишь отыскивает закономерности и извлекает из них выгоду. Если вы не контролируйте процессы на рынке, стоит ли крупно рисковать?

Избавьтесь от собственного самолюбия, возникающего после череды успешных сделок. Излишняя самоуверенность приводит к утрате чувства реальности, а возникающие порывы чувств сводят к нулю предыдущие старания. Осознать, как управлять эмоциями при торговле на Форекс, возможно научившись одинаково равнодушно относиться к прибыльным и убыточным сделкам. Представьте, что вы забиваете гвозди. Вы ведь не будете делать трагедии, если только 8 из 10 гвоздей войдут в доску ровно, а оставшиеся два погнуться? Если ваша стратегия даёт прибыль в 80% случаев, то стоит ли делать трагедию из-за 2-х погнувшихся гвоздей? Просто выполняйте работу, не преувеличивая значимость позитивных и негативных событий.

Книги по теме:

FOREX

FOREX

Альпина Паблишер. 2017

Если вы хотите достичь успеха в торговле на рынке Forex, научиться держать свои эмоции под контролем, совершать правильные шаги в освоении рынка, прочитайте эту книгу. В ней прежде всего сделан акцент на то, что торговля на рынке Forex может стать серьезным видом...

101 вопрос про Forex

101 вопрос про Forex

Admiral-UMIS.

Понравилась статья? Поделить с друзьями: